odzywka bialkowa

Ja tak: 1.Odżywka białkowa - WPC Treca, HI TEC Protein, a teraz nowy OLIMP 2.Gainer - SMP 3.Odżywka węglowodanowa - raczej nie stosuje 4.Aminokwasy - UN całodzienne, BCAA Nutrend oraz AAPQ 5.Kreatyna - zdecydowanie Ultimate creapure 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - nie stosuje 8.HMB - Olimp 9.Pozostale (specjalne) - Lecytyna + [...]

1.Odżywka białkowa - hi tec protein90 2.Gainer - mega mass 4000 3.Odżywka węglowodanowa -nie uzywalem 4.Aminokwasy - aa PQ 5.Kreatyna - hi tec kapsulki 6.L-karnityna - nie uzywam 7.Wszelkie spalacze - nie uzywam 8.HMB - olimp 9.Pozostale (specjalne) -vita force text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym [...]

1.Odżywka białkowa - whey protein-olimp 2.Odżywka węglowodanowa - carbo hi-tec 4.Aminokwasy - perfect amino hi-tec 5.Kreatyna - trec i ultimate 7.Wszelkie spalacze - tusipect+aspirynka :)

1.Odżywka białkowa - WPI Olimp 2.Gainer - XXL MASS Trec 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Hi Tec 4.Aminokwasy - L-glutamina Trec 5.Kreatyna - Creapure Trec 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro Prolab, Kaizen Epherdine 60 8.HMB - TREC

1.Odżywka białkowa - Hi-Tec 90 2.Gainer - 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Olimp, Carbo Hi-tec 4.Aminokwasy - 5.Kreatyna - Trec, Ultimate Nutrition, Olimp Citrate 6.L-karnityna - 7.Wszelkie spalacze - ECA 8.HMB - 9.Pozostale (specjalne) - Saw Palmetto, Multiwitamina, B compositum, magnesium, calcium, Lecytyna

Witam 1.Odżywka białkowa - Ovo + Hi tec 90 2.Gainer - nie potrzebuje 3.Odżywka węglowodanowa - nie uzywam 4.Aminokwasy - tez jeszcze nie uzywalem 5.Kreatyna - zamierzam robic cykl po wakacjach 6.L-karnityna -kiedys Olimpu, ale jak dla mnie to porazka- nie dziala! 7.Wszelkie spalacze - TP, Hi Tec Fat Burner, Green Tea Olimpu- niedlugo gugle+ [...]

1.Odżywka białkowa - nie stosuje 2.Gainer - nie stosuje 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuje 4.Aminokwasy - amino 2300 MLO, Beta BCAA Hi-Tec 5.Kreatyna - creapure pyruvate OLIMP 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - nie stosuje 8.HMB - nie stosuje 9.Pozostale (specjalne) - Vanadyl Hi-Tec, L-Glutamina Trec, Dekstroza Trec

1.Odżywka białkowa - ULTIMATE NUTRITION PROSTAR WHEY PROTEIN 2270g 2.Gainer - OLIMP Profi Whey Mass 4000g 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuje 4.Aminokwasy - MLO Hard Body Amino 2121 tabletki 325, 5.Kreatyna - OLIMP Creapure Monohydrate kapsułki 250, OLIMP Creapure Pyruvate kapsułki 200 6.L-karnityna - OLIMP L-karnityna Plus kapsułki 60, [...]

1.Odżywka białkowa - Ovopol, Olimp SP 80 2.Gainer - 3.Odżywka węglowodanowa - Carbo Olimp(w czasie startów w zawodach DS,DH,) 4.Aminokwasy - Amino Plex(weider),L-Glutamina 5.Kreatyna - Olimp 6.L-karnityna - 7.Wszelkie spalacze - 8.HMB - 9.Pozostale (specjalne) - witaminki, Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie [...]

1.Odżywka białkowa - SERWATKA 2.Gainer - VITALMAX GAINER 2 3.Odżywka węglowodanowa - DEXTROZA 4.Aminokwasy - NIE STOSUJE 5.Kreatyna - TREC CREATINE 200mesh + TAURINE 6.L-karnityna - NIE STOSUJE 7.Wszelkie spalacze - NIE STOSUJE 8.HMB - TREC HMB w płynie 9.Pozostale (specjalne) - WITAMINY

Czy jeśli wstaje bardzo wcześnie np 4:30 a wolę sobie pospać jak najdłużej to co mogę zjeść/wypić przed pracą ? Śniadanie jem o 9 w pracy. Odżywka białkowa z mlekiem byłaby dobrym rozwiązaniem?

DZIEŃ 7 - 26.03.2012 DIETA Śniadanie - płatki owsiane, rodzynki, orzechy włoskie, odżywka Śniadanie II - sałatka warzywna z kurczakiem Obiad - gulasz z łopatki wieprzowej z kaszą, warzywa Obiad II - gulasz z łopatki wieprzowej z kaszą, warzywa Kolacja - "naleśniki" z serka wiejskiego, odżywki, jajek i do tego masło orzechowe TRENING Wykroki ze [...]

[...] to na dwa posiłki czy zjem tylko na obiad? Bo pisałaś żeby w każdym posiłku było białko. Ale ja dziś w sumie w dwóch zjadłem cały przydział. I nie wiem czy w moim przypadku odzywka białkowa nie mija się z celem ponieważ ja jem głównie mięso z którego to białko uzyskuje bez problemu. Choć z drugiej strony zrobienie sobie takiego " deseru" też [...]

[...] cynamon słodzik (dżem) mam inny przepis na slodkie proste naukowo udowodnione smaczne i odzywcze :-) ryz ugotowany poprzedniego dnia z niewielka iloscia oleju kokosowego + odzywka bialkkowa http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1426002656.png + ew cynamon bardzo smaczne + dodatkowe korzyści z takiego przygotowania potrawy ;-) [...]

domin17 to co jadłeś odżywką białkową ma mało wspólnego. Na samej diecie można jechać długo, długoo

Leki a odżywki to zupelnie co innego. NIe ma zadnego przelozenia pomiedzy szkodliwoscia antybiotykow czy koxow (to tez leki), a odzywką białkową czy nawet kreatyną. Wszystko moze byc trucizną w odpowiedniej dawce - to prawda stara jak swiat, ale nie oznacza to ze wysztko jest trucizna w dawce zalecanej. są dowody na to, że niektore suplementy [...]

[...] Obiad: -Makrela / Karkówka / kurczak/łosoś -Szpinak z jajkiem -Orzechy włoskie Przed treningiem: -Wpc -Banan Po treningu: -Ziemniaki -Stek wolowy - Kalafior Na noc: -tuńczyk/odzywka białkowa oparta na kazeinie -oliwa z oliwek Jak widać dieta jest smaczna i prosta , ce****e ją brak przetworzonej i niezdrowej żywności co może zaowocować tylko [...]

Wszystko co odzwierzęce out - czyli jaja, miód również, ale np mleka używam - w wersji roślinnej, sojowe/ryżowe/owsiane/migdałowe (owsiane robię sama, wychodzi nawet taniej niż krowie). Okej, w sumie to należy się jakiś post wyjaśniający dla moich obserwatorów, o co w ogóle tej Skelque chodzi i co ona ostatnio odwala z tymi miskami %-) Dieta [...]

Hmmm... Co do posiłku II to chleb moge wywalić POWINNAŚ WYWALIĆ, ale myślałam, że z rana i do południa dobrze zjeść trochę węglia, a pod koniec dnia zmniejszać (pomijam doładowanie po treningu) W DZIEŃ TRENINGOWY JADASZ DO ŚNIADANIA PRZED I PO TRENINGU W DZIEŃ NIE TRENINGOWY ŁADUJESZ W POSIŁKACH RANNYCH DO WCZESNEGO POPOŁUDNIA. Prawdę wmówiąc mi [...]

dzisiejszy trening identyczny z tym, że nie było wyciskania płasko, a tylko rozpiętki na maszynie w sumie nie pisałem jak jem! to napiszę teraz tak to mniej więcej wygląda placki białkowe tłuste sery różnej maści odżywka, orzechy mięso, warzywa, olej z orzechów serek wiejski, warzywa w międzyczasie czasem jakaś marchewka no i proszek zasadowy